Balance

Healthy Life

Understand basic nutrition and training will have a great impact on your overall health and fitness journey. The key is balance and consistent!

Tìm kiếm

napham0110

15 thg 3, 20237 phút đọc

Bí mật của một lối sống khỏe mạnh và cân bằng

Chậm mà chắc: Bước đi nhỏ để xây dựng cuộc sống khỏe mạnh, cân bằng Cảm giác khi thức dậy mỗi ngày của bạn là như thế nào? Bạn có để ý...

KBF Kickboxingstudio

14 thg 3, 20232 phút đọc

SALAD CÁ HỒI NƯỚNG VỚI HẠT DIÊM MẠCH VÀ SỐT GIẤM NHO BALSAMIC

Đây là món Salad vừa tốt cho sức khỏe, vừa ngon và còn tươi mát cho một ngày hè nóng nực! Chứa đựng những thực phẩm dinh dưỡng với hàm...

KBF Kickboxingstudio

14 thg 3, 20233 phút đọc

NHỮNG THỰC PHẨM BỔ DƯỠNG THƠM NGON MÀ BẠN KHÔNG CƯỠNG LẠI ĐƯỢC

Những thực phẩm được đề cập đến trong bài viết này là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tuần này chúng ta sẽ...

KBF Kickboxingstudio

14 thg 3, 20232 phút đọc

GIỚI HẠN DUY NHẤT LÀ GIỚI HẠN BẠN TỰ ĐẶT RA!

Tôi rất thích rất thích câu nói “Giới hạn duy nhất là giới hạn bạn tự đặt ra” của Felix Baumgartner. Làm việc với vai trò là một huấn...

KBF Kickboxingstudio

14 thg 3, 20233 phút đọc

CƠ THỂ BẠN CẦN BAO NHIÊU NĂNG LƯỢNG MỖI NGÀY? VÀ LÀM CÁCH NÀO ĐỂ CHÚNG TA TÍNH TOÁN ĐƯỢC?

Bạn đã bao giờ tự hỏi cơ thể mình cần bao nhiêu năng lượng mỗi ngày? Bạn có đang nạp vào quá nhiều hay quá ít? Lượng calo phù hợp mà bạn...

KBF Kickboxingstudio

18 thg 1, 20225 phút đọc

Nếu bạn bắt đầu từ ngày hôm nay?

Lý do khiến bạn trì hoãn kế hoạch chăm sóc bản thân là gì? Tại sao bạn chưa bắt đầu? Hành trình chăm sóc sức khoẻ, dĩnh dưỡng và luyện...